游戏主播回应在直播中吐血

近日，游戏主播金木在直播时疑似吐血，引发了网友们的担心和关心，随后金木发布视频回应。下面大家就和小编一起了解一下游戏主播回应在直播中吐血。

回应在直播中吐血

游戏主播金木被传直播疑似吐血，引发了网友们的关注和担忧。金木本人通过视频回应称，网传的吐血住院并不准确，他只是嗓子不适，外加患有咽炎导致流鼻血，并不是吐血。金木表示目前已无大碍，并希望粉丝们不信谣不传谣，他也会尽快恢复直播。

然而，虽然金木这次并未出现大问题，但仍然建议大家少熬夜打游戏，因为长期作息不规律会对身体造成超负荷的压力，尤其对心脏的损耗极大，甚至可能危及生命。曾有一位17岁少年因长期熬夜打游戏，导致健康状况急剧恶化，经过一段时间的治疗才得以救治。

该少年的生活作息极其不规律，结果患上了暴发性心肌炎、心肌病等多种重症，病情危险，死亡率高达80%。这也提醒年轻人要注意精神压力，避免过度疲劳、不良的生活习惯，如吸烟酗酒等。要劳逸结合，保持科学的作息时间，戒除不良生活习惯，进行适度运动，合理饮食，增强心肺功能。

一旦出现心悸、胸闷、胸痛、气短、头晕等不适症状，应停止工作，及早就医。年轻人要重视自身健康，建立良好的生活习惯，以免遭受不必要的健康风险。

45.5%受访青年很少进行体育锻炼

西南交通大学法学专业大三学生吕莹觉得平时自己的生活习惯比较健康：保持正常的一日三餐，每天适量运动，充足睡眠，保持良好的心态，适当释放压力。但暑假期间，她也感觉不能保持在校时的生活习惯，时常会放纵自己。

“我略微有些拖延症，会熬夜赶工，所以经常晚睡早起，上课困顿。”天津理工大学环境科学专业大三学生肖芷怡觉得自己的生活习惯很不健康。

调查中，76.7%的受访青年表示自己的生活习惯健康，16.3%的青年觉得一般，7.0%的青年认为不健康。

对于什么是健康的生活习惯，受访者认为包括适量运动（82.5%）、合理膳食（74.6%）、心理健康（67.0%）、戒烟戒酒（63.8%）、睡眠充足（56.3%）等。

肖芷怡觉得，保持健康的生活习惯应该每天睡够8小时，心态积极，充满正能量。“运动使人快乐，我经常会跑跑步，也会自己做一些简单的轻膳食。”

“不想把问题拖到第二天解决，就会熬夜，但也就会晚起，进而忽视或遗忘吃早餐。”吕莹说，周围很多人都有熬夜、晚起、不吃早餐的习惯。

调查显示，排在前三位的青年不健康生活习惯是：很少进行体育锻炼（45.5%）、不按时吃饭（43.0%）、不爱喝水（40.4%），其他还有：暴饮暴食或干脆不吃（39.6%）、熬夜（36.1%）、不吃早餐（32.6%）、沉迷游戏购物等手机娱乐（30.9%）、睡眠不足（29.4%）、很少外出活动（29.0%）、口味较重/爱吃零食（24.8%）、有抽烟等不良嗜好（15.6%），仅4.1%的受访青年表示都没有。

“现在生活压力大、节奏快，一些年轻人迫于工作、生活需要，被动熬夜。熬夜会造成生理病变，加剧亚健康情况，也会在心理上造成压力。”中国青少年研究中心副研究员陈晨说，很多人知道熬夜的负面影响，但还是会情不自禁地熬夜。有人觉得只有熬夜时的时间才是自己的，这其实是对生活压力的一种反抗，还有人把熬夜当成是一种机会成本，想在同样的条件下比别人做得更好，只有牺牲休息时间来提升自己，这是一种主动熬夜。“无论出于哪种原因，熬夜对健康的不利影响都是毋庸置疑的。因此不管是为了提升自己还是为了平衡家庭事业关系，再或者为了休闲放松，都不要让熬夜成为家常便饭。”

陈晨说，青少年需要健康的作息时间，这样才能为以后长久的个人发展打下基础。