全国最受欢迎十佳主持人
中央电视台青年业余主持人大赛,获第一名

1968年11月30日出生于北京，她母亲艺兵曾是1958年第一批抗美援朝的粟裕部队的一名工程兵。
小学二年级考入北京外国语大学附小，然后进入北京外国语大学附中，后来保送北京外国语大学英语系。
1991年5月参加中央电视台青年业余主持人大赛获第一名，从此涉足电视领域。

1991年-1995年，在中央电视台主持多种类型的固定栏目以及大型专题节目和晚会，
固定栏目包括：
反映青少年生活、思想及心态的《十二演播室》，
儿童英语教学节目《玛泽的故事》，
风光旅游节目《正大综艺》外景部分，
反映国内不同地域风土民情的综艺节目《东西南北中》；
大型专题晚会包括：
中央电视台春节晚会，
中央电视台台庆三十五周年晚会，
中国音乐电视颁奖晚会，
中华人民共和国国庆四十五周年联欢晚会，
新年音乐会，
中国国际民间艺术节开幕式晚会，
中国国际合唱节开幕式晚会，
联合国环境保护日主题活动，
京港台赈灾大义演，
教师节晚会，
中秋节晚会；
1996年3月加盟香港凤凰卫视中文台，主持备受观众欢迎的娱乐资讯节目《相聚凤凰台》，至今主持访谈节目《名人面对面》《公益中国》《与梦想同行》。
此外还参与与主持凤凰台的其他重要专题节目，包括：
中国人民解放军驻港部队大纪实；
走进西藏系列，
1996年香港各界庆祝国庆直播晚会，
1997年7月《香港回归世纪报道--60小时播不停》，
柯受良飞跃黄河现场直播，
内蒙古自治区成立五十周年大庆，
长江三峡截流记实，
戴安娜王妃葬礼现场直播，
香港电影金像颁奖典礼现场直播。