Accola出生在德克萨斯州的休斯顿，在佛罗里达的埃奇伍德
长大。她的父亲，凯文，是一名心胸外科医生，她的母亲，卡洛琳，以前是一名环境工程师，后来成为家庭主妇。她的父母双方都是当地的共和党的政党活跃的成员。她有一个弟弟。作为一个歌手，坎迪丝·阿科拉14岁开始就能自己创作、演唱，16岁签约唱片公司，她的音乐受到国际成功，她继续写自己的音乐。她的首张专辑It's Always the Innocent Ones在2006年12月26日美国发售。她还曾为《蒙塔娜3D立体演唱会》《汉娜、麦莉演唱会》献声。
坎迪丝·阿科拉最早出现在荧屏上，是2007年的电视剧《Pirate Camp》；她也客串过电视剧《老爸老妈的浪漫史》《邪恶力量》《美女上错身》和《哈拉联谊会》等，在其中扮演一些小角色；同时客串电影《骑偶难下》《朱诺》和《死亡女孩》。
2008年参演《迷杀高速路》，饰演角色Sophia。
2009年参与拍摄电视剧《吸血鬼日记》，在其中饰演女主角的好友——具有强烈控制欲的社交女王卡罗琳·福布斯这一角色，并因此而被观众所熟知。参演电影《天使的真相》中饰演角色Caitlin Stone。