1975年，初涉影坛，与金标搭戏，主演了吴思远的警匪电影《廉政风暴》；之后参演电影《以毒攻毒》。
1976年，与欧阳莎菲，谷峰搭戏，主演李翰祥的风月电影《骗财骗色》，在其中饰演总经理的情妇。其后成为邵氏公司演员。同年，与陈萍搭戏，拍摄由李翰祥导演的风月电影《拈花惹草》，在其中饰演露易丝黎；之后与岳华搭戏，再次与李翰祥导演合作风月电影《风花雪月》，在其中饰演红莲与。
1977年，与思维合作，拍摄了《红楼春梦》，并在其中饰演王熙凤；之后与韦弘合作，参演电影《处女绅士拆白党》；同年与陈萍合作，主演电影《阿Sir毒后老虎抢》；同年与傅声合作，在张彻导演的电影《唐人街小子》中饰演莲娜；之后在邵氏赶拍的《应召名册》中，余莎莉饰演自杀身亡的艳星白小曼。
1978年，再次与傅声合作，在武侠片《射雕英雄传续集》中饰演傻姑；同年郭追合作
，拍摄武侠电影《生死门》，并在其中饰演彭双双。
1979年，与邵音音合作，拍摄了风月片《子曰，食色性也》，并在其中饰演对丈夫不忠的兆妻；同年与秦煌合作，在风月剧情片《军阀趣史》中饰演翠月；并与岳华合作，在根据聊斋故事《画皮》改编的恐怖电影《鬼叫春》中饰演女主花氏唐朝时的二妹苗芬。
1981年，与宗华合作，在风月片《流氓千王》中扮演妓女。
1996年，余莎莉卖去两栋屋，筹得400万投资了一部叫做《血腥Friday》的电影。
